Už podruhé jsme podpořili duševní pohodu Seznamáků
6. května 2024
Věříme, že když se lidé cítí dobře, odvádějí lepší pracovní výkony. Nejen proto v Seznamu po loňském úspěšném prvním ročníku proběhl v týdnu od 22. dubna druhý ročník Týdne duševní pohody. Co nejzajímavějšího Seznamákům přinesl?
Největší zájem byl o webináře a workshopy, což nás nepřekvapilo, protože jsme kolegům nabídli výběr webinářů mediálně známých osobností a osvědčených interních lektorů.
Mimořádný ohlas měl webinář První psychická pomoc s psycholožkou a psychoterapeutkou Eliškou Remešovou. Nabídl totiž výjimečné téma – jak pomoct lidem kolem nás, když jsou v nesnázích. A to jak kolegům nebo podřízeným, tak i blízkým. Eliška velmi poutavým způsobem vysvětlila, proč věty typu „To bude dobrý.“ nefungují a situaci toho, kdo je v krizi, jen zhoršují. A že vlastně stačí docela málo, třeba pouhé vyslechnutí, byť se to může zdát ne úplně jednoduché.
Webinář Mindset & Mentální modely pro produktivitu a duševní pohodu s autory podcastu o mozku, mysli a biohackingu Brain We Are byl přímo nabušený informacemi. Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar se zaměřili na to, jak funguje náš mozek a jaká zkreslení přináší. A přidali tipy, co udělat pro to, abychom brýle, přes které koukáme na svět, odložili a cítili se lépe. Věděli jste třeba, že skvělou obranou proti levnému dopaminu, kterým nás krmí telefon a sociální sítě, je číst si a meditovat?
Daty z výzkumů a zároveň praktickými tipy pro manažery byla nabitá přednáška Nenech vyhasnout svůj tým psycholožky Kristýny Cetkovské z iniciativy Nevyhasni. Kristýna popsala, čeho si mají nadřízení u svého týmu všímat, jak podpořit prevenci a také prozradila, že nejvíc je potřeba dávat pozor na ty z nás, kteří jsou na startu extrémně nadšení a do práce s vrhají s obrovskou vervou.
Naše interní trenérka Bára Janurová na workshopech Dobrá pauza aneb Skutečně si o přestávce odpočiňte kolegům prozradila, co dělat a naopak nedělat, aby si opravdu efektivně odpočinuli. Prozradila například, že pokud si chcete oddychnout, musí dojít k odpojení od práce jak fakticky, tak i mentálně. Takže pokud si na kávě s kolegy povídáte o práci, není to úplně dobrá pauza.
Šárka Kašparová, naše kolegyně, která se kromě práce v Seznamu věnuje také kurzům Mindfulness, si připravila zážitkový webinář Mindfulness a umění stanovování hranic v pracovním prostředí. Seznamáci si během něj mohli zameditovat a na praktickém cvičení vyzkoušet, jak to mají s nastavováním hranic.
Webináře a workshopy doplnila také série článků na našem intranetu, kde jsme nabídli například tipy, jak podpořit duševní pohodu sportem, co dělat, když vztahy v práci skřípou, ale také kde a jak si vybrat odbornou pomoc, pokud prevence nestačí.
Podle zpětné vazby kolegů se i druhý ročník vydařil a věříme, že přispěl tomu, aby v Seznamu bylo co nejvíc (duševní) pohody.
Jak víte z našich předchozích článků, dlouhodobě pracujeme na hodnoceních návštěvníků, kterých se nám daří získávat stále více. Právě tyto informace mohou být pro potenciálního zákazníka při výběru produktu nebo služby rozhodující. Vytvoření žebříčků nejlepších firem z daného oboru a lokality je dalším logickým krokem, kterým chceme podnikatelům pomáhat zvyšovat jejich viditelnost a důvěryhodnost. Pojďte se s námi podívat, jak žebříčky v praxi fungují.
Jak se Seznamu vlastně daří? Proč byl dobrý nápad spustit blogovací službu Médium.cz? A jaké to je prodávat inzerci v tištěném deníku? To je jen část otázek, na které v závěru Seznam fóra odpovídal Tomáš Búřil, obchodní ředitel Seznamu. A vy si teď jeho odpovědi můžete přečíst.
Analytický tým Seznam Zpráv posílí od půlky listopadu respektovaný novinář Martin Jonáš. Nastupuje na pozici reportéra. Martin Jonáš působil v zahraniční redakci TV Nova, následně v České televizi. Natáčel v téměř třiceti zemích světa, více než sedm let strávil na postu zpravodaje v Německu. Po návratu pracoval jako moderátor zejména pro pořad Interview ČT24. Vedl rozhovory …
Zpracování osobních údajů
Za účelem využití služby „Newsletter Seznam.cz” dostupné na internetové adrese (URL) https://blog.seznam.cz (dále jen „Služba“) uživatelem Služby (dále jen „Uživatel“) je společnost Seznam.cz, a.s., IČO 261 68 685, se sídlem Radlická 3294/10, 150 00 Praha 5, provozovatel Služby (dále jen “Provozovatel”) oprávněna zpracovávat osobní údaje Uživatelů (zejména adresné a popisné údaje v rozsahu níže uvedeném), které tito Uživatelé poskytnou Provozovateli v rámci užívání Služby.
Osobní údaje Uživatele budou zpracovány Provozovatelem v nezbytném rozsahu za účelem poskytování Služby, a to zejména za těmito účely:
za účelem zařazení kontaktních údajů do databáze Provozovatelem a za účelem zasílání obchodních nabídek Uživateli ze strany Provozovatele;
za účelem zařazení kontaktních údajů do kontaktů Provozovatele za účelem vzájemné budoucí komunikace Provozovatele a Uživatele.
Takové zpracování osobních údajů je zákonné, jelikož je nezbytné pro splnění smlouvy, na jejímž základě Uživatel užívá Službu, a jejíchž smluvní stranou je Uživatel, jako subjekt osobních údajů.
Provozovatel postupuje při zpracování osobních údajů v souladu s nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů (obecné nařízení o ochraně osobních údajů, dále jen „nařízení“), zákonem č. 110/2019 Sb., o zpracování osobních údajů, zákonem č. 111/2019 Sb., kterým se mění některé zákony s přijetím zákona o zpracování osobních údajů, zákonem č. 480/2004 Sb., o některých službách informační společnosti, zákonem č. 127/2005 Sb., o elektronických komunikacích a dalšími právními předpisy upravující ochranu osobních údajů.
Podrobnější informace o nakládání s osobními údaji jsou uvedeny na internetových stránkách Provozovatele, a to v příslušné sekci.